Psychoterapia

PSYCHOTERAPIA INTEGRACYJNA

Psychoterapia Integracyjna to metoda, której celem jest poszukiwanie najbardziej efektywnej pomocy dostosowanej do trudności i potrzeb klienta.

Podstawą do rozumienia pacjenta i jego problemów są dla mnie prace Nancy McWilliams, a integracja nurtów pozwala mi na elastyczne i zindywidualizowane dobieranie strategii i metod.

INSPIRUJĘ SIĘ I INTEGRUJĘ

W PRACY INDYWIDUALNEJ

  • Teorię Poliwagalną i najnowsze koncepcje neuronauki
  • Podejście humanistyczne Leslie S. Greenberga (EFT) oraz egzystencjalne Irvina D. Yaloma (EP)
  • Terapię Opartą na Rezyliencji – Arielle Schwartz (RIT)
  • Terapię Schematów Jeffreya Younga (ST)
  • Terapię Opartą na Mentalizacji Anthony Batemana i Petera Fonagy (MBT)
  • Terapię Dialektyczno-Behawioralną Marshy Linehan (DBT)

W PRACY Z PARAMI

  • Terapię Par Skoncentrowaną na Emocjach Sue Johnson (EFT)
  • Terapię Par Esther Perel
  • Metodę John i Julie Gottman

POMAGAM

  • osobom w kryzysie emocjonalnym
  • doświadczającym smutku, lęku, braku energii i nadziei na przyszłość
  • nieradzącym sobie w relacjach z innymi ludźmi
  • obarczonym poczuciem winy, wstydu i skrzywdzenia
  • którym brakuje wiary w siebie i w swoje możliwości
  • pragnącym lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić zmiany w swoim życiu

SPECJALIZUJĘ SIĘ W TERAPII TRUDNOŚCI ZWIĄZANYCH Z

  • nastrojem – depresja, dystymia, wahania nastroju, cyklotymia
  • lękiem – ataki paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, lęk uogólniony, fobie, trudności występujące pod postacią somatyczną
  • osobowością – utrwalone, niekorzystne schematy funkcjonowania w kontakcie ze sobą i z innymi, które utrudniają satysfakcjonujące życie osobiste i zawodowe
  • doświadczeniami traumatycznymi

"Żadna droga w moim życiu nie była tak długa jak ta, która miała mnie zaprowadzić do mnie samej.”

Alice Miller

Rekomendacje