Psychoterapia

PSYCHOTERAPIA INTEGRACYJNA

Psychoterapia Integracyjna to metoda, której celem jest poszukiwanie najbardziej efektywnej pomocy dostosowanej do trudności i potrzeb klienta.

Podstawą do rozumienia pacjenta i jego problemów są dla mnie prace Nancy McWilliams, a integracja nurtów pozwala mi na elastyczne i zindywidualizowane dobieranie strategii i metod.

INSPIRUJĘ SIĘ I INTEGRUJĘ

W PRACY INDYWIDUALNEJ

  • najnowsze koncepcje neuronauki
  • podejście humanistyczne – Terapia Skoncentrowana na Emocjach Leslie S. Greenberga (EFT)
  • podejście egzystencjalne – Terapia Egzystencjalna Irvina D. Yaloma (EP)
  • Terapię Schematów Jeffreya Younga (ST)
  • Terapię Opartą na Mentalizacji Anthony Batemana i Petera Fonagy (MBT)
  • podejście poznawczo-behawioralne – Terapia Dialektyczno-Behawioralna Marshy Linehan (DBT)

W PRACY Z PARAMI

  • Terapię Par Skoncentrowaną na Emocjach Sue Johnson (EFT)
  • Terapię Par Esther Perel
  • Metodę John i Julie Gottman

    POMAGAM

    • osobom w kryzysie emocjonalnym
    • doświadczającym smutku, lęku, braku energii i nadziei na przyszłość
    • nieradzącym sobie w relacjach z innymi ludźmi
    • obarczonym poczuciem winy, wstydu i skrzywdzenia
    • którym brakuje wiary w siebie i w swoje możliwości
    • pragnącym lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić zmiany w swoim życiu

    SPECJALIZUJĘ SIĘ W TERAPII TRUDNOŚCI ZWIĄZANYCH Z

    • nastrojem – depresja, dystymia, wahania nastroju, cyklotymia
    • lękiem – ataki paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, lęk uogólniony, fobie, trudności występujące pod postacią somatyczną
    • osobowością – utrwalone, niekorzystne schematy funkcjonowania w kontakcie ze sobą i z innymi, które utrudniają satysfakcjonujące życie osobiste i zawodowe
    • doświadczeniami traumatycznymi

    "Żadna droga w moim życiu nie była tak długa jak ta, która miała mnie zaprowadzić do mnie samej.”

    Alice Miller

    Rekomendacje